Ga je wel naar de sportschool merk je weinig resultaat óf betaal je voor een sportschool maar blijf je liever op de bank hangen omdat je het gevoel hebt dat het toch niet helpt? 

Dan is dit pakket echt iets voor jou, want je kan nu 3 weken mijn manier van trainen uitproberen. In deze drie weken leer je direct waar jouw ruimte voor verbetering ligt en is het niet gek dat je al verschil gaat zien en voelen. Lees snel verder. 

Voor wie is de Try Out Deal?

Het is voor iedereen uit Coevorden of omgeving die écht hun doelstelling willen behalen maar niet de motivatie hebben om iets lang vol te houden. Ik hoor regelmatig dat mensen wel naar de sportschool gaan maar gewoon geen resultaat behalen. Dit komt meestal doordat er niet op de juiste manier getraind wordt. Het gevolg, jouw motivatie zakt na 3 weken alweer weg. Nu krijg je de tools om wekelijks vooruitgang te zien. Want uiteindelijk gaat het altijd om resultaat. 

PS Het zijn drie weken en je zit nergens aan vast. Drie weken is drie weken. 

Wanneer moet je dit NIET doen?

Als je altijd een weerwoord hebt op mijn adviezen terwijl het jezelf eigenlijk niet lukt. Als je niet bereid bent om een andere manier van trainen uit te proberen en wanneer je verwacht dat ik een strak dieet voor je maak. 

Wat krijg je in deze drie weken?

We beginnen met een uitgebreide intake, we kijken naar je vet%, spiermassa, viscerale vet en je krijgt inzicht in de balans van je spieren. Nu hebben we in ieder geval een startpunt. 

Je krijgt 6 trainingen, in deze trainingen ga ik je stap voor stap alle oefeningen uitleggen die bij jouw lichaam passen. Niet iedereen is gebouwd om een goede squat te maken dus kijken we vooral naar wat jij wel kan. De keuze in oefeningen zijn dus nauwkeurig gekozen en de gewichten worden precies op jouw kunnen afgestemd. Na deze 3 weken evalueren we en doen we weer een eindmeting. Ook al zijn het maar 3 weken, ik wil je laten zien dat je in deze drie weken al jouw cijfers positief kan beïnvloeden. 

Wat leer je in deze 3 weken? 

• Oefeningen die bij jouw lijf passen 
• Wat je moet doen als je toch in de weekenden uit eten wilt gaan met een drankje
• Hoe je het maximale uit je work-out haalt zonder dat je over je grenzen gaat
• Hoe het komt dat je opeens aankomt, terwijl dit geen vet is
• Hoe voorkom je dat je gaat snaaien wanneer je uit je werk komt
• Waarom sommigen mensen na de lunch inkakken
• Hoe je je lichaam voedt voor maximaal herstel, zodat jij ook verschil ziet op de weegschaal
• Wat je moet doen om maximaal vet te verliezen
• Hoe de impact van slaap jouw vetverbranding drastisch kan beïnvloeden
• Wat het jou kan opleveren wanneer jij kracht en cardio combineert
• Een andere kijk op krachttraining waardoor je het wel leuk gaat vinden
• En natuurlijk antwoord op al jouw persoonlijke uitdagingen als het gaat om fitter worden. 

Wat kost het en wanneer kan je beginnen?

Deze Try Out kost €112,- en je kan starten wanneer het jou uitkomt. We plannen alle trainingen direct in zodat je al je andere afspraken om de work-out kan plannen.